Táplálkozási táblázat csirkemell
Csirke, rögök, sötét és fehér hús, előfőzve, hűtve, nem melegítve
100 gramm csirkemell 16,3 gramm szénhidrátot, 1,3 gramm rostot, 12,43 gramm fehérjét, 560 milligramm nátriumot és 53,15 gramm vizet tartalmaz
100 gramm csirke rög 260 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 13% -a.
A csirke rögökben 32 milligramm koleszterin és 16,14 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (6,7 mg), A-vitamin (53 mg) vagy B-9-vitamin (5 mg).
Tápanyagok
100 gramm csirke rög tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 16,3 gramm szénhidrátot.
A csirke rögök cukormentesek
100 gramm csirke rög tartalmazza az összes napi szükséglet 37% -át: 560 milligramm nátriumot.