Táplálkozási táblázat csirkeszárny
Csirke, szárny, fagyasztott, ólomüveg, grillízű
100 gramm csirkeszárny 211 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 11% -a.
100 gramm csirkeszárny 3,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 19,67 gramm fehérjét, 615 milligramm nátriumot és 61,79 gramm vizet tartalmaz
A csirkeszárnyakban 126 milligramm koleszterin és 12,67 gramm zsír található.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (58 mg), B-3-vitamint (5,5 mg) vagy B-9-vitamint (10 mg).
Tápanyagok
100 gramm csirkeszárny 3,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
100 gramm csirkeszárny 2,04 gramm cukrot tartalmaz.
A csirkeszárny rostmentes
100 gramm csirkeszárny 615 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 41% -a.
100 gramm csirkeszárny 61% vizet tartalmaz, 61,79 gramm.
100 gramm csirkeszárny 19,67 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 38% -a.