Táplálkozási táblázat Fűszerek, kapros magvak
100 gramm fűszer, kapormag 55,2 gramm szénhidrátot, 21,1 gramm rostot, 15,98 gramm fehérjét, 20 milligramm nátriumot és 7,7 gramm vizet tartalmaz
A fűszerekben, a kapros magokban 0 milligramm koleszterin és 14,54 gramm zsír van.
100 gramm fűszer, kapormag 305 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 15% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (53 mg), C-vitamint (21,0 mg) vagy B-3 vitamint (2,8 mg).
Tápanyagok
100 gramm fűszer, kapor mag tartalmazza az összes napi szükséglet 18% -át: 55,2 gramm szénhidrátot.
A fűszerekben, a kapros magokban nincs cukor
100 gramm fűszer, kapor mag tartalmazza az összes napi szükséglet 1% -át: 20 milligramm nátriumot.
100 gramm fűszer, kapormag 7% vizet tartalmaz, 7,7 gramm.