Táplálkozási táblázat Hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve

100 gramm hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 22,64 gramm fehérjét, 76 milligramm nátriumot és 75,68 gramm vizet tartalmaz

Halban, hosszú tőkehalban, szárazon főzve 67 milligramm koleszterin és 1,36 gramm zsír van.

100 gramm hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve 109 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (58 mg), B-12-vitamint (4,15 mg) vagy B-3-vitamint (2,3 mg).

Tápanyagok

Hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve nincs szénhidrát

Hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve cukormentes

Hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve rostmentes

100 gramm hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 76 milligramm nátriumot.

100 gramm hal, hosszú tőkehal, szárazon főzve 75,68 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 75% -át.

---