Táplálkozási táblázat Hal, olajos hal, szárazon főzve

100 gramm hal, olajos, szárazon főzve nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 25,69 gramm fehérjét, 77 milligramm nátriumot és 62,64 gramm vizet tartalmaz

A száraz, főtt halak, olajos halak 76 milligramm koleszterint és 5,44 gramm zsírt tartalmaznak.

100 gramm hal, olajos hal, szárazon főzve 159 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 8% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (7,2 mg), B-12-vitamint (6,22 mg) vagy A-vitamint (459 mg).

Tápanyagok

A hal, olajos hal, szárazon főzve nincs szénhidrát

Hal, olajos hal, szárazon főzve nincs cukor

Szárazon főtt hal, olajos hal nem tartalmaz rostot

100 gramm hal, olajos, szárazon főzve tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 77 milligramm nátriumot.

100 gramm hal, olajos, szárazon főzve 62,64 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 62% -át.

---