Táplálkozási táblázat hasított borsó
Borsó, elválasztva, érett mag, főtt, főtt, só nélkül
100 gramm hasított borsó 21,1 gramm szénhidrátot, 8,3 gramm rostot, 8,34 gramm fehérjét, 2 milligramm nátriumot és 69,49 gramm vizet tartalmaz
A hasított borsóban 0 milligramm koleszterin és 0,39 gramm zsír van.
100 gramm hasított borsó 118 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 6% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (65 mg), A-vitamint (7 mg) vagy K-vitamint (5,0 µg).
Tápanyagok
100 gramm hasított borsó tartalmazza az összes napi szükséglet 7% -át: 21,1 gramm szénhidrátot.
100 gramm hasított borsó 2,90 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm hasított borsó tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 2 milligramm nátriumot.