Táplálkozási táblázat kínai káposzta (pak-choi)

Káposzta, kínai (pak-choi), nyers

100 gramm kínai káposzta (pak-choi) 2,2 gramm szénhidrátot, 1,0 gramm rostot, 1,50 gramm fehérjét, 65 milligramm nátriumot és 95,32 gramm vizet tartalmaz

táplálkozási

A kínai káposztában (pak-choi) 0 milligramm koleszterin és 0,20 gramm zsír van.

100 gramm kínai káposzta (pak-choi) 13 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (4468 mg), B-9-vitamint (66 mg) vagy K-vitamint (45,5 µg).

Tápanyagok

100 gramm kínai káposzta (pak-choi) az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 2,2 gramm szénhidrátot.

100 gramm kínai káposzta (pak-choi) 1,18 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm kínai káposzta (pak-choi) tartalmazza az összes napi szükséglet 4% -át: 65 milligramm nátriumot.