Táplálkozási táblázat krutonnal
Krutonnal, sima
100 gramm kruton 407 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 20% -a.
100 gramm krutonnal 73,5 gramm szénhidrátot, 5,1 gramm rostot, 11,9 gramm fehérjét, 698 milligramm nátriumot és 5,5 gramm vizet tartalmaz
A krutonokban 0 milligramm koleszterin és 6,60 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (5,4 mg) vagy B-9-vitamin (132 mg).
Tápanyagok
100 gramm kruton 73,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 25% -a.
A krutonnal nincs cukor
100 gramm kruton 698 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 47% -a.
100 gramm krutonnal 5% vizet tartalmaz, 5,5 grammot.
100 gramm krutonnal 11,9 gramm fehérje van, ez a napi tápanyagigény 22% -a.