Táplálkozási táblázat Kukoricaszem, sárga
100 gramm sárga kukoricamag 74,3 gramm szénhidrátot, 7,3 gramm rostot, 9,42 gramm fehérjét, 35 milligramm nátriumot és 10,37 gramm vizet tartalmaz
100 gramm sárga kukoricamag 365 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 18% -a.
A sárga kukoricamag 0 milligramm koleszterint és 4,74 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (3,6 mg), A-vitamin (214 mg) vagy B-9-vitamin (19 mg).
Tápanyagok
100 gramm sárga kukoricamag tartalmazza az összes napi szükséglet 25% -át: 74,3 gramm szénhidrátot.
Kukoricaszem, sárga cukormentes
100 gramm sárga kukoricamag tartalmazza az összes napi szükséglet 2% -át: 35 milligramm nátriumot.