Táplálkozási táblázat magjai, héjas napraforgómag, szárazon pörkölt, hozzáadott sóval
100 gramm mag, héjas napraforgómag, szárazon pörkölt, só hozzáadásával 15,3 gramm szénhidrátot, 9,0 gramm rostot, 19,33 gramm fehérjét, 6008 milligramm nátriumot és 1,2 gramm vizet tartalmaz
Magokban, héjas napraforgómagban, szárazon pörkölt, só hozzáadásával 0 milligramm koleszterin és 49,80 gramm zsír.
100 gramm mag, héjas napraforgómag, szárazon pörkölt, hozzáadott sóval 546 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 27% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-5-vitamint (7,04 mg), B-3-vitamint (7,0 mg) vagy E-vitamint (26,10 mg).
Tápanyagok
100 gramm mag, héjas napraforgómag, szárazon pörkölt, hozzáadott sóval tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 15,3 gramm szénhidrátot.
100 gramm héjas napraforgómag, szárazon pörkölt, hozzáadott sóval 2,73 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm héjas napraforgómag, szárazon pörkölt, hozzáadott sóval, a teljes napi szükséglet 401% -át tartalmazza: 6008 milligramm nátrium.
100 gramm héjas napraforgómag, szárazon pörkölt, hozzáadott sóval 1% vizet, 1,20 grammot tartalmaz.