Táplálkozási táblázat Mortadella, marhahús, alacsony zsírtartalmú

100 gramm alacsony zsírtartalmú marhahús, marhahús 5,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 11,80 gramm fehérjét, 821 milligramm nátriumot és 65,00 gramm vizet tartalmaz

100 gramm Mortadella, marhahús, alacsony zsírtartalom 204 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 10% -a.

A Mortadella, a marhahús, az alacsony zsírtartalom 44 milligramm koleszterint és 14,80 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (5 mg), B-3-vitamint (2,5 mg) vagy B-12-vitamint (1,40 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm Mortadellában, marhahúsban, alacsony zsírtartalomban 5,2 gramm szénhidrát van, ez a napi szükséglet 2% -a.

Mortadella, marhahús, alacsony zsírtartalom cukormentes

Mortadella, marhahús, alacsony zsírtartalmú, rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm Mortadellában, marhahúsban, alacsony zsírtartalomban 821 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 55% -a.

---