Táplálkozási táblázat Retekmag, csírázott, nyers

100 gramm csírázott retekmag 3,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 3,81 gramm fehérjét, 6 milligramm nátriumot és 90,07 gramm vizet tartalmaz

A csíráztatott, nyers retekmagokban 0 milligramm koleszterin és 2,53 gramm zsír van.

100 gramm csírázott retekmag 43 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (391 mg), B-9-vitamint (95 mg) vagy C-vitamint (28,9 mg).

Tápanyagok

100 gramm retekmag csírázva, nyersen tartalmazza az összes napi szükséglet 1% -át: 3,6 gramm szénhidrátot.

A csírázott, nyers retekmag cukormentes

A csírázott retekmag nyersen rostmentes

100 gramm retekmag csírázva, nyersen tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 6 milligramm nátriumot.

---