Táplálkozási táblázat sarjadt lencsét
Lencse, kihajtott, nyers
A kihajtott lencsében 0 milligramm koleszterin és 0,55 gramm zsír van.
100 gramm csírázott lencse 106 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.
100 gramm csírázott lencse 22,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 8,96 gramm fehérjét, 11 milligramm nátriumot és 67,34 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (100 mg), A-vitamint (45 mg) vagy C-vitamint (16,5 mg).
Tápanyagok
100 gramm csírázott lencse 22,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.
A kihajtott lencse cukormentes