Táplálkozási táblázat Szárított füge
Füge, szárítva, nyersen
100 gramm szárított füge 63,9 gramm szénhidrátot, 9,8 gramm rostot, 3,30 gramm fehérjét, 10 milligramm nátriumot és 30,05 gramm vizet tartalmaz
100 gramm szárított füge 249 kalóriát tartalmaz, ami a napi összes szükséglet 12% -a.
A szárított füge 0 milligramm koleszterint és 0,93 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (10 mg), B-9-vitamint (9 mg) vagy K-vitamint (15,6 µg).
Tápanyagok
100 gramm szárított füge tartalmazza az összes napi szükséglet 21% -át: 63,9 gramm szénhidrátot.
100 gramm szárított füge 47,92 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm szárított füge tartalmazza az összes napi szükséglet 1% -át: 10 milligramm nátriumot.