Táplálkozási táblázat Tortilla

Omlett, sima és bárányos szendvicset tartalmaz (navaho)

100 gramm Tortilla 237 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 12% -a.

táblázat

A tortillában milligramm koleszterin és 0,95 gramm zsír van.

100 gramm tortilla 49,9 gramm szénhidrátot, 2,4 gramm rostot, 7,28 gramm fehérjét, 482 milligramm nátriumot és 39,96 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (98 mg) vagy B-3-vitamint (4,1 mg).