Táplálkozási táblázat Vörös burgonya
Burgonya, vörös, hús és bőr, nyers
A vörös burgonyában 0 milligramm koleszterin és 0,14 gramm zsír van.
100 gramm vörös burgonya 70 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm vörös burgonya 15,9 gramm szénhidrátot, 1,7 gramm rostot, 1,89 gramm fehérjét, 18 milligramm nátriumot és 80,96 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (8,6 mg), K-vitamint (2,9 µg) vagy B-9 vitamint (18 mg).
Tápanyagok
100 gramm vörös burgonya 15,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.
100 gramm vörös burgonya 1,29 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm vörös burgonya 18 milligramm nátriumot tartalmaz, amely az összes napi szükséglet 1% -a.