Táplálkozási táblázat Zöldbab
Bab, érett mag, nyers, sült
100 gramm zöldbab 343 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.
100 gramm zöldbab 64,1 gramm szénhidrátot, 25,2 gramm rostot, 18,81 gramm fehérjét, 18 milligramm nátriumot és 10,77 gramm vizet tartalmaz
A zöldbab 0 milligramm koleszterint és 2,02 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (399 mg), A-vitamint (8 mg) vagy C-vitamint (4,6 mg).
Tápanyagok
100 gramm zöldbab 64,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 21% -a.
A zöldbabban nincs cukor
100 gramm zöldbab 18 milligramm nátriumot tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.
100 gramm zöldbab 10% vizet tartalmaz, 10,77 gramm.