Táplálkozási tanácsadás a fogyás érdekében
Táplálkozás és étrend
Feladva: 2017.10.26
Szerkesztette:
A táplálkozási coaching egy olyan képzés, amelyet a táplálkozási szakemberek végeznek, hogy motiválják azokat, akiknek még nem sikerült lefogyniuk. Dr. Folch, a táplálkozás és a dietetika szakértője számos szempontból feltárja ennek a kezelésnek az előnyeit, és megtanulja az étkezési szokásokat, amelyek a beteg egészségét szolgálják.
Mi a táplálkozási coaching és hogyan segít a fogyásban?
Szakterületemre, a táplálkozásra, azt mondhatnánk, hogy a táplálkozási coaching motiváció. A konzultációra érkező személyzet, nők, férfiak, gyermekek általában olyan emberek, akik már megpróbálták egyedül fogyókúrázni fogyás vagy egészség érdekében, de nem jártak sikerrel. Ezeknek az embereknek hiányzik az akaraterő, hiányzik a motiváció és ezért jönnek a motiváció. Tehát ott vagyunk a szakemberek, akik elkötelezettek a táplálkozás és ebben az esetben a fogyás iránt, hogy motiválják őket.
Minden embernek megvan a saját motivációja, esztétikus, lehet, hogy megváltozott az élete, lehet egészsége, sok oka lehet. Az egyik legfontosabb, mondhatnám, az egészség, ezért azt mondanám, hogy a táplálkozási coachingot végző személy nagyon fontos, hogy orvos legyünk, mert egy előzetes elemzés elvégzése mindig sok információt ad arról, hogy ez a személy beteg-e vagy van-e valamilyen patológiája, például koleszterin, húgysav, vagy akár cukorbetegsége vagy más patológiája is lehet. Az étellel nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az étel a testünk benzinje, kijavíthatjuk a különféle változásokat, amelyek ennek a személynek lehetnek, és ezzel egyidejűleg fogyás közben ezeket a problémákat kezelés nélkül vagy kezeléssel oldja meg, ha pontosak, ezért fontos, hogy orvosok legyünk.
A táplálkozási coaching a fogyás motivációja, azok számára szól, akik nem értenek hozzá.
A táplálkozási coaching a motivációtól eltekintve egy módszer arra, hogy megtanítsuk, hogyan kell fenntartani a testsúlyt, amikor elérjük a kívánt súlyt, vagy azt a súlyt, amelyet könnyen meg tudunk tartani, amit szeretek mondani. Ezért a fogyás során meg kell tanulnunk, hogyan fogjuk fenntartani magunkat, amikor elérjük a súlyt. Azt mondják, hogy testünk sejtjeinek van memóriája, és ugyanannak a szokásnak a fenntartása 6 évig tart, hogy megváltoztassa ezt a memóriát, én mindig azt mondom, hogy 2 év, ezért változtasson a szokásokon, tartsa fenn a súlyt, amikor már elérte azt a súlyt, amelyik tetszik, nem olyan egyszerű. Az sem olyan nehéz, ha a fogyás során megtanultuk, amiről szól. De adipocitáink, ha 2 évig ugyanazon a súlyon maradunk, megőrzik az új súly emlékét. Ezért fontos, hogy legyen támogatásunk, nemcsak a fogyás során, hanem akkor is, amikor már lefogytunk. A táplálkozási coaching támogatja a fogyás előtt, alatt és után, ha kilók fogyásáról beszélünk.
Számomra a táplálkozási coaching talán egy modern módja a beszédnek, annak tudatosításában, gondozásában, mintha egy kicsit az anya lennél, aki gondozni fogja azt a gyereket, nőt vagy férfit, mert Néha házasságok jönnek, párok jönnek ... Védelemként, vagyis tanácsadóként vagyok itt, és tudják, hogy te mindig ott vagy. Ehhez néha szükséged van olyan segédeszközökre is, amelyek természetesek vagy nem, néha olyan gyógyszerekre van szükség, amelyek szorongásoldók lehetnek, vagy bármi más szükséges. Ha a fogyás a cél, használhatunk olyan természetes termékek segédeszközeit, mint például a glükomannán, amelyeket szinte mindenki igénybe vehet.