Táplálkozási tanácsok laktózintoleranciában szenvedő gyermekek számára - Bekia Padres
Ha fia vagy lánya laktóz-intoleráns, kövesse ezeket a tippeket a jó étrend biztosításához-
A laktóz intolerancia olyan probléma, amely a vékonybélben keletkezik nem képes elegendő laktáz enzimet előállítani a laktóz emésztéséhez. Ez a fajta cukor megtalálható mind a tejben, mind az abból származó más tejtermékekben. Laktóz intolerancia gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt nem lehet megakadályozni, tehát meg kell szokni, hogy együtt éljen vele.
A gyermekek esetében, Ez az intolerancia általában 3 éves kor körül jelentkezik, bár az élet bármikor megnyilvánulhat. A tünetek általában egy-két órán belül jelentkeznek, miután a gyermek valamilyen tejterméket elfogyasztott. A bevitt mennyiségtől függően elegendő lesz abbahagyni a laktózt tartalmazó termékek fogyasztását. Amikor a gyermek továbbra is fogyaszt ilyen típusú ételeket anélkül, hogy figyelembe venné intoleranciáját, akkor olyan súlyos problémák jelennek meg, amelyek akár a fejlődésüket is befolyásolhatják.
Táplálkozási tanácsok laktóz-intoleranciában szenvedő gyermekek számára
Itt hagyunk néhány tippet, amelyet követhet, ha olyan gyermeke van, akinek laktóz-intoleranciája van, de nem szeretné, ha testét érintené a tej tápanyaghiánya. Mindig kövesse őket orvos tanácsára szakember vagy táplálkozási szakember. Mindkettő elmondja, hogy ez a gyermek számára a leginkább ajánlott, mivel az alkalmazott étrendnek nem kell minden esetben azonosnak lennie, az intolerancia mértéke változhat.
1. Használja Laktózmentes ekvivalens ételek, amelyekben magas a kalciumtartalom. A gyermekeknek erre a tápanyagra van szükségük ahhoz, hogy csontjaik növekedése a lehető legpontosabb legyen. Normális esetben a tej a fő kalciumforrás, de nem veszi el úgy, hogy más ételek is biztosítsák.