Táplálkozási tippek új szülőknek és szenvedélyes utazóknak
Étrendi ajánlások, amelyeket szem előtt kell tartani, ha gyermekekkel először utazunk
@abc_familia MADRID Frissítve: 2018.04.27. 01: 19h
Kapcsolódó hírek
A következő vakáció ne maradjon otthon! Porolja le a bőröndöket, válasszon egy jó "hordozást" a babának, és merjen kalandozni a családdal. A Skyscannerből biztosítunk egy alapvető útmutatót, hogy az utazás során a család legkisebbje folytassa a táplálkozást bármilyen viszály nélkül.
Első szülők és szenvedélyes utazók? Talán azt javasolták, hogy hagyja fel az utazás szokását, de az az igazság, hogy a világ körüli utazás iránti szeretetének átadása és megosztása kicsinyeivel az egyik leggazdagabb családi élmény, amelyet csak elképzelhet. Igaz, hogy csecsemőkkel utazva kerülni kell az improvizációt, de a szállás és a transzferek jól megkötve végtelen célpontokat látogathatnak meg!
A Skyscannernél a feladatának megkönnyítése érdekében összeállítottuk azokat a táplálkozási tanácsokat, amelyeket figyelembe kell venni a gyermekekkel való utazás során. Ezeket kiegészítheti egy gyors látogatással a gyermekorvoshoz, ahol részletes tanácsokat kaphat.
1. A rutinok fenntartásának fontossága
A helyes étkezési szokások elsajátítása elengedhetetlen az ember helyes testi és szellemi fejlődéséhez. Az utazás megszervezésénél fontos, hogy az étkezési rutin fenntartását helyezze előtérbe, hogy az egyes városok látogatása az ütemtervhez igazodjon, és ne fordítva. A sétákat úgy kell megszervezni, hogy tiszteletben tartsák a gyermekek számára az evéshez szükséges időt, valamint hogy kiegyensúlyozott menüt élvezhessenek. Így a gyerekek jól érzik magukat és jól érezhetik magukat minden útközben felfedezett újdonsággal.
2. Az étel a gépen
Csomagolja a táskáját, és azon gondolkodik, hogy lehet-e bébiételeket vinni a repülőgépre. Igenlő! A gondozásuk alatt álló csecsemővel utazó családok a csecsemő kétéves koráig tejet, bébiételt és gyümölcsleveket hozhatnak maguknak, amelyeket szükségesnek tartanak. Ne feledje, hogy fontos, hogy a gyermek hidratáljon a repülés előtt vagy közben, ezért fontos, hogy ilyenkor vegye el a palackját. Az is elengedhetetlen, hogy a repülőgép felszállásakor és leszállásakor rendelkezzen cumival, elkerülve ezzel a fülére nehezedő nyomást.
3. Válassza az exkluzív szoptatást
Több ezer előnye van annak, ha az exkluzív szoptatást választja a csecsemő első hónapjainak etetésére: az anyatej képes kielégíteni minden baba egyedi táplálkozási igényeit, megakadályozza a fertőzéseket, olcsóbb és mindenekelőtt sokkal kényelmesebb, ha azt tervezi kirándulni! Az egyik táplálkozási tipp, amelyet szem előtt kell tartani ebben az esetben, az a természetes ciklus tiszteletben tartása, amelyet a baba arra kér, hogy szoptasson, tudva, hogy az etetés között legfeljebb három óra telhet el. Ha mellszívót használ, ne feledje, hogy a tej körülbelül 24 órán át tarthat, ha hűtőszekrényben van, és körülbelül 6 hónapig, ha lefagyasztja.
4. Utazás üveggel
Ha tápszeres tejet használ, akkor a legjobb a porított tej választása, amely tartósabb és nem igényel hűtést. Csak azt kell megterveznie, hogy elegendő szállítást végezzen az egész útra! Természetesen vigyázzon a repülőgépen: vigye magával a tápszert és a vizet a kabinba, nehogy elfogyjon belőlük, ha elveszne a bőröndje. Ne feledje azt is, hogy az üveget minden etetés után meg kell tisztítani, ezért célszerű egy tartalékat magával vinni. Végül a palack melegítéséhez semmi sem jobb, mint egy termosz forró vízzel, amely alkalmas bármilyen helyzetre!