Tápláló reggeli a tonhal és az avokádó szendvics elkészítéséhez lenmag pita kenyér nektáron

Ezzel a recepttel élvezze a finom tápláló reggelit.

reggeli

Ahhoz, hogy tápláló reggeli energiával töltse el, jóllakottságot, rostot és fehérjét kell biztosítania.

Ezért ma tápláló reggeli receptet hozunk Önnek, élvezze a Tonhal és avokádó szendvics lenmag pita kenyéren.

Hozzávalók

- 1 teljes kiőrlésű lenmag pita

- 1 doboz tonhal vízben

- Az érett avokádó 1/3-a

- 1 saláta levél

Joghurt és mustár majonéz

-1 evőkanál sima görög joghurt