Taringa! Gazdasági étrend, hogy 30 nap alatt 20 kg-ot fogyjon
Helló mindenki, hogy állsz? Remélem rendben van.
Nos, a másik bejegyzésemben láttam, hogy sok vita volt a gyakorlatokkal kapcsolatban, amiket lefogytam, főleg azért, mert sokan azt mondták (jó okkal), hogy nem lehet fenntartani a jó testalkatot jó kiegyensúlyozott étrend nélkül, pfff ételnek, de kutyának hangzik, de ne aggódjon, hogy ha az az elképzelése, hogy jól eljut a nyárra, akkor sokkal gazdaságosabban képes lesz rá, mint gondolta.
Ismételten szeretnék köszönetet mondani azoknak, akik követnek engem, és azt is mondani, hogy bármilyen kérdésük van, mindig kapcsolatban vagyok kedves doogee voyager 2-zőmmel, aki nem ismert, de nagyszerű mobiltelefon.
ps: nem fizettek nekem, hogy kecskét dobjak a doogee-ba xD.
a diéta ideje: 30 nap (lehetőséggel követni, ha akarják).
leadott kilók; 3 naponta 2 kiló.
Nehézség: könnyű falánk 😉, megint azt gondolom, hogy a nők boldogabbak lesznek ezeknél a diétáknál.
Nem akármilyen étrend mindenkinek jó, javasoljuk, hogy látogasson el orvoshoz, ha kétségei vannak arról, hogy ez vagy más diéta az Ön számára készült-e, az általános ellenőrzés soha nem árt, a saját magának való gondoskodás a legjobb megoldás a fizikai tevékenység megkezdése előtt, emelje ki azt is, hogy ha ez a diéta bekerül a többi bejegyzésembe, akkor többet fog fogyni, ezért legyen óvatos. mint mindig minden bejegyzésemben ajánlom.
ps: Az étkezéseket nem szabad kihagyni, hogy később ne legyen nagyon éhes.