Taringa! Híres emberek, akik annyira lefogytak, hogy nem ismeri fel őket
ÜNNEPEK, AMIK SOK SÚLYT VESZTEK, AMIT NEM FELISMERI! 100 kg-nál több!
Kate Winslet homokóra alakjáról ismert. Miután a terhesség alatt sok kilót hízott, a Titanic sztárja küzdött a formájába való visszatérésért, és egy speciális fogyókúrás programot kezdett Face Diet néven. Az Elizabeth Gibaud által létrehozott egyedülálló technika az "Arcanalízis" segítségével a szőke bombázó több mint 24 kg-ot fogyott és karcsú alakot kapott.
ADELE: GYAKORLATOK ÉS SZÜKSÉGES TEA
A „Hello” énekesnő és nagyon sikeres énekesnő, Adele, akinek soha nem volt problémája a plusz méretű figurájával, 2012-ben született fia után az egészséges utat választotta. Első és legfontosabb: kiküszöbölte a teát a napi rutinból és az eredményekből. karcsúbb alakodban láthatók. A fogyás receptje egy tiszta étrend, amely gyümölcsöket, sovány fehérjét, zöldségeket, sok komplex szénhidrátot és heti néhány tornateremet tartalmaz.
MIRANDA LAMBERT: KÉPZÉSI ÁRAMTERV
Miranda Lambert csodálatosabbnak tűnik a fogyása után. A híres countryénekes Blake Sheltontól való válása után kezdett több időt tölteni az egészségével. 25 kilót sikerült lefogynia egy olyan körzeti edzésterv után, amelyet mindenhol megtehet. Az intenzív testmozgás magában foglalja a kardiót, ugró emelőket, fekvőtámaszokat, felüléseket és sok olyan gyakorlatot, amelyek az ellenállási sávot magukban foglalják.
GEMMA COLLINS: LÉTÉTÉTA ÉS HIPOTERÁPIA
A valóság sztárja és televíziós személyisége, Gemma Collins nemrég ünnepelte több mint 18 kg-os fogyás útját, amelyet mindössze 3 hónap alatt ért el. A TOWIE csillagnak műtét nélkül, életbiztosítással, szigorú gyümölcslé-diétával sikerült leadnia ezeket a kilókat. Még hipnoterápiás foglalkozásokon is részt vett, hogy leküzdje ételfüggőségét. Továbbra is arra törekszik, hogy többet fogyjon és 2 méretet fogyjon.
JIMMY KIMMEL
A híres tévés műsorvezető, Jimmy Kimmel mindig is küzdött a súlyával, és nehezen tudta ellenőrizni az adagokat. Egészséges táplálkozás vagy testmozgás helyett a humorista a kalóriahiány mellett döntött, és evés nélkül elvesztette ezt a plusz súlyt. Bár "5,2 gyors étrendje" sokat fogyott, a házigazda elismeri, hogy ez a legrosszabb étrend, és nagyon nehéz betartani.
NICOLE SULLIVAN: NAPI 1100 kalória étrendje
Csak 16 héttel azután, hogy csatlakozott a Jenny Craig Fogyás Programhoz, és diétáját napi 1100 kalóriára korlátozta. Emellett személyi edzőt is felvett, hogy otthoni hangokat emeljen fel és végezzen anyai gyakorlatokat, például gyalogolást, felüléseket, fekvőtámaszokat, guggolásokat, tüdőt és "babaemelés!"!
HOLLY HAGAN: Étrend és gyakorlatok
Holly úgy döntött, hogy egészséges módon fékezi meg problémáját azáltal, hogy áttér a fehérjetartalmú étrendre és a testmozgásra. Négy ruhaméretet elveszített, és a Testbiblia címmel könyvet írt, hogy segítsen másoknak, akik súlyproblémáikkal küzdenek.
FERGIE: ALACSONY kalóriás étrend
Fergie-nek mindössze néhány hónap alatt sikerült 20 kilót lefogynia, és napi testmozgásba kezdett, hogy leadja a felesleges bőrt, és távol maradjon a drogrehabilitációs központ látogatásaitól metamfetamin-függősége miatt.
KELLY ÁRA: HAGYJA MEG AZ ÉLELMISZER-Függőséget
Kelly Price fitnesz útját 300 fontos fenyegető súly megütésével kezdi. Miután a jo-jo diéták nem segítettek a fogyásban, teljes figyelmét a táplálkozásra és a testmozgásra fordította. Felhagyta az ételtől való függőségét, és egészséges étrendbe kezdett. A rendszeres testmozgás és az adagkontroll segít a fogyásban.
KATHLEEN TURNER: KORLÁTOZOTT ALKOHOLHASZNÁLAT
Kathleen Turner jobbra változtatta az életét, amikor reumás ízületi gyulladást diagnosztizáltak nála, ami rontotta a mobilitását és túlságosan hízott. Az alkohol-rehabilitációs klinikán töltött idő után egészséges életmódot folytatott. Az első lépés az alkohol csökkentése és a tiszta, drogmentes étrend volt. A pilates és a jóga segítenek kordában tartani a súlyát.
JOELL ORTIZ: DIÉTA ÉS GYAKORLAT
Joell Ortiz rapper 2014-ben kezdte meg fitnesz útját, amikor elkezdte a napi testmozgást és nagy változásokat hajtott végre étrendjében. Ezek az egészséges változások csak néhány hónap alatt segítettek 50 kilogramm fogyásban. Attól kezdve, hogy a Slaughterhouse rapper rendszeres vendége volt a drog- és alkoholrehabilitációs központoknak, mára átalakult ember és egészségi állapota csúcsán van.
JESSICA SIMPSON: ERŐS KÉPZÉS ÉS ALACSONY SZÉNHIDRÁT DIÉTA
Jessica Simpson a szülés utáni lenyűgöző fogyás átalakulása után fordult fejjel. Az énekesnő 60 kilót fogyott étkezési szokásainak megváltoztatásával. Gyümölcsök, anyagcsere-turmixok, diófélék és bioélelmiszerek teszik ki a jelenlegi étrend nagy részét. Szigorú gyakorlási rendet is elfogadott, és személyi edzőjével, Harley Pasternakkal több erőnléti edzésen lebontja.
DAVID BANNER: ALACSONY kalóriás étrend és fitnesz edzés
David Banner rapper úgy nőtt fel, hogy túlélte a kényelmes ételeket, és megszállottja lett a gyorsétterem iránt. A 200 font feletti hipertónia és alvási apnoe volt a rapper számára. Ez a halálos kombináció arra késztette a 9 mm-es énekest, hogy kezdjen alacsony kalóriatartalmú étrendet és alkalmazzon fitneszrutint. A magas kalóriatartalmú salátaöntetet egészségesebbekre cserélte, és cukorigényével vegán cukormentes sütikkel küzdött.