Tartsa be a mediterrán étrendet

mediterrán étrend

A francia paradoxon 1990-es évek közepén való megjelenése óta a mediterrán étrend előnyeiről szóló tanulmányok nem szűntek meglepni a kutatókat.

A kiadványban áttekintett tanulmány szerint Ideggyógyászat, Ennek a gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonákban, halakban és egészséges zsírokban (olívaolaj) gazdag étrend fogyasztása csökkenti az Alzheimer-kór és más degeneratív agyi állapotok kialakulásának kockázatát.