Tavaszi etetés

etetés

Isa Márquez néhány tippet ad nekünk a tavaszi szezon ételeiről. Reméljük, hogy nagyon hasznosak az Ön számára.

Faipari: Ez az az elem, amely szerint Kínai hagyományos orvoslás kapcsolatban áll tavaszi. Energiáját a szél jellemzi, kifelé növekedéssel, tágulással és tágulással.

Affinitása van a májhoz, az epehólyaghoz, a porchoz, az inakhoz, a körmökhöz, a szemekhez és a látáshoz. A tavasz nagyon alkalmas tisztítsa meg a testet, különösen a máj és az epehólyag tisztítására. Ez az év legjobb ideje tisztító diéták vagy böjtök elvégzésére.

Mit kell bevennünk az étrendbe a tavasz folyamán?

-Friss természet étel amelyek stimulálják és növelik az energiát, például hajtások, erjesztett és néhány enyhe fűszeres (retek, menta, vízitorma ...). Semleges gabonafélék, mint köles vagy friss, mint a rozs.

-Jó minőségű savanyú ízek mint a citrom, almaecet, umeboshi, umeboshi ecet, savanyú káposzta ...

-Zöld étel klorofillban gazdag, például mikroalgák (spirulina vagy klamath) és zöld leveles zöldségek (spenót, articsóka ...) vagy hajtások.