Tedd a kiadásokat a diéta
A hidak minden szempontból nyugodtabb idő. Az a pihenés, hogy nincs mozgalmas munkanapunk, arra késztet bennünket, hogy különféle szempontokból kissé emeljük meg az irányítást: később kelünk és/vagy lefekszünk, talán kissé rendezetlenebb módon eszünk, és a szükségesnél valamivel többet költünk. .
A hidak után visszatér a rutin, és sokan élnek az alkalommal különféle célok kitűzésére. Vissza dolgozni, tornaterembe, esetleg angol vagy táncórákra ...
Ebben a sorban, a javaslatunk az, hogy a kiadásait fogyókúrára fordítsa. Biztos van egy részed, ahol "csökkentheted egy kis hasat" ebben a tekintetben. Ideje megnézni.
Hogyan kezdjük el a diétát
Az első dolog tudni kellene mennyi maradt, mennyit kellene csökkentenie a kiadásait . Ehhez elengedhetetlen, hogy legyen költségvetése a kiadásokra, ha nincs, akkor ideje elkészíteni. Ebben tükrözni fogja mind a napi kiadásokat (élelmiszer, lakhatás, üzemanyag, energia stb.), Mind azokat, amelyek hosszabb időszakossággal rendelkeznek (például biztosítás, ruházat és lábbeli ...), és más költségeket, amelyek általában kevésbé ellenőrzött (kávék, tapas, különféle szeszélyek).
Sok ember meglepődik, amikor ezt a gyakorlatot végzi. És ez az a kiadások összege óriási mértékben eltérhet attól, amit gondoltak . Sok esetben nem tudják azonosítani az összes kiadásukat, ezért úgy tűnik, hogy kevesebbet költenek, mint amennyi valójában.
Például valaki, aki 1500 eurót keres, költségvetést készít kiadásokra, és kiderül, hogy 1200 eurót költ. Ön azonban nem képes megtakarítani, ami azt jelenti, hogy valóban hasonló összeget költ a jövedelméhez. Hogyan lehetséges? Az étrenddel való párhuzamosság megteremtése lehet a magyarázat azokban a kis harapnivalókban, italokban és abban az extra kanálban, amelyet beveszünk. Úgy tűnik, hogy nem számítanak (de én vigyázok magamra!), De kalóriákat adunk hozzá anélkül, hogy észrevennénk.
Ha egy költési költségvetés már önmagában is korlátozásként működik a költekezéssel kapcsolatban, az már arra ösztönöz minket, hogy csökkentse ezeket a kényszeres vagy felesleges kiadásokat, ugyanúgy, ahogy a diétázás korlátoz minket a csipegetés terén.
Célokat kitüzni
Ugyanúgy, mint amikor egy rendszert indítunk, amikor a kiadásokat diétára kell fordítani, célokat kell kitűznünk. Mennyivel csökkentjük a havi folyósításokat? Egy jó iránymutatás a havi jövedelem 10% -a lehet (Amint azt például megállapítottuk, amikor a sürgősségi matracról beszéltünk). Például, ha havonta 1500 eurót keres, ez azt jelenti, hogy csökkentenie kell a 150 euró költségeket, amelyeket megtakarításra vagy adósságtörlesztésre fordíthat .