Tej, süti és gabonafélék, a legnépszerűbb reggeli - Instituto Tomas Pascual Sanz
Figyelembe véve mind a bevitelt, mind a reggelit, mind a reggel közepét, az iskolások 77,8 százaléka mindkettőt megteszi; míg további 18,2 százaléka csak reggelit eszik, és a szünetben nem vesz semmit. A fennmaradó négy százalék megoszlik egy aggasztó 1,1 százalék között, akik nem esznek semmit egész reggel ebédidőig, és egy 2,9 százalék között, akik nem esznek a szünetig (és ezért éhgyomorra járnak az óra első óráira).
Megevett étel
A reggeli során a tej vagy tejtermékek gyakorlatilag univerzálisan vannak jelen: globálisan a legtöbbet fogyasztott élelmiszer a tej, önmagában (44,6 százalék), jól csokoládé (47,1 százalék), amelyet sütik és reggeli müzlik követnek. Így a leggyakoribb reggelik a tejet vagy a tejterméket egy másik termékkategóriával ötvözik, legyen szó sütikről, gabonafélékről, kenyérről vagy egy darab süteményről. A gyümölcs jelenléte nagyon korlátozott, és általában gyümölcslé formájában készül.
A reggel közepén elfogyasztott ételek kiegészítik magát a reggelit. A leggyakoribb az, hogy szendvicseket (39,7 százalék), gyümölcsleveket (37,1 százalék), valamint néhány tejterméket (21,6 százalék) és gyümölcsöt (14,4 százalék) tartalmaz.
Ami a reggeli (reggeli + reggel közepe) globális bevitelt illeti, a tej vagy tejtermékek a 10 reggeli bevételből több mint 9-ben vannak (93,5 százalék), amelyet snackek (37,4 százalék) követnek. Százalék), gyümölcslevek (37 százalék), sütik (35 százalék) és gabonafélék (29 százalék). A megkérdezettek csupán 15,7 százaléka fogyaszt megfelelő gyümölcsöt.
A tipikus bevitel a leggyakoribb ételeket ötvözi: tej vagy tejtermék kekszekkel vagy gabonafélékkel; vagy tej sütivel és szendvics; vagy tej sütivel és lével. A másik leggyakoribb lehetőség reggel a sima tej és a szendvics.