Tejtermék csecsemőételek joghurtjában és sajtjában
Ossza meg a tejterméket a csecsemő ételében: joghurtot és sajtot
Feliratkozás a babákra és egyebekre
Folytatva a csecsemőtáplálás útját, és mivel tehéntejről beszélünk, két másik tejterméken a sor: joghurt és sajt, olyan ételek, amelyek nem hiányozhatnak a gyermekek étrendjéből.
A többi ételhez hasonlóan a joghurtot és a sajtot is bizonyos irányelvek betartásával kell bevezetni. Megmondjuk, miről kell tudnia joghurtot és sajtot a csecsemőtáplálékban, és mikor kínálják fel gyermekeknek.
Joghurt csecsemőtáplálékban
A joghurt a tej erjesztésével nyert élelmiszer, ezért hasonló táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik: kalcium, fehérje és D-vitamin. De amint arról megbeszéltük, amikor tehéntejről beszéltünk, több fehérjét tartalmaz, mint amennyire a csecsemőnek szüksége van, és ugyanez vonatkozik a joghurtokra is.
Az "első joghurtok" esetében folytatási képletet alkalmaznak (amely hat hónaptól kezdődően vehető igénybe), így ettől a kortól hatékonyan alkalmasak a csecsemők számára. Erre azonban emlékeznünk kell ultra-feldolgozott termékek és amelyekben magas a cukorkoncentráció.
Jelenleg a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség azt javasolja, hogy 9 vagy 10 hónapos kortól kezdve kis mennyiségben kínáljon joghurtot csecsemőknek, bár erre nincs szükség, mivel az a csecsemő, aki igény szerint tovább iszik anyatejet és naponta több etetést végez, általában nem igényel újabb tejtermék-ellátást; és aki tápszert szed, annak napi 280-500 ml tejre van szüksége, ami napi 2-3 palackkal könnyen elérhető.