Teljes kiőrlésű pizza tészta tönkölyliszttel - RxFitmeal

tönkölyliszttel

És itt van a teljes kiőrlésű pizza receptje. Ezt a pizzatésztát tönkölylisztből készítettem, amely 100% teljes kiőrlésű. Magasabb a tápértéke, mint a búzalisztnek.

Tönkölyliszt:

  • Valamivel több fehérje van, mint a búzában, de a legfontosabb az, hogy ezek a fehérjék tartalmazzák az emberi test számára nélkülözhetetlen nyolc szükséges aminosavat. Ezeket csak táplálékkal lehet elérni, mivel a test nem tudja ezeket előállítani.
  • Több rosttartalma van, mivel oldható rost, ez segít késleltetni a szénhidrátok felszívódását.
  • Magasabb az ásványi anyagok és a vitaminok tartalma.