Tengeri botok rizs alapon, bor csökkentésével

csökkentésével

  • Megyék
  • Chaira-hoz
  • Mariñához
  • Hegyre
  • Ulloa/Melide felé
  • Lugo régió
  • Ribeira Sacra
  • Sarria

A minőség és a megnövekedett várható élettartam nagymértékben javítható, ha nagyobb figyelmet fordítunk a diétára. A rizs az egyik olyan étel, amely nagyban hozzájárulhat a jó pszichofizikai állapot elősegítéséhez és helyreállításához. Ennek a gabonafélének a rendszeres fogyasztása valójában pozitív tényező bizonyos kórképek, például a magas vérnyomás vagy a hiperkoleszterinémia megelőzésében és javításában. A szokásos rizsfogyasztás, a kiegyensúlyozott étrend paramétereinek keretein belül megközelítve az ajánlott gyakoriságot, vagyis heti kétszer-négyszer, a teljes populáció számára ajánlott. A szilíciumban gazdag ételek, például a rizs bevitelét tartalmazó étrend hasznos lehet az oszteoporózis megelőzésében.