Térdfájdalom okai, tünetei és kezelése Stannah

A Stannah-nál tudjuk, hogy a térdfájdalom hogyan befolyásolhatja ügyfeleink életét és függetlenségét. Ezért úgy gondoljuk, hogy a megelőzés kulcsfontosságú.

Írta: Stannah, 2019. 09-24

Ha Ön vagy valaki, akit szeret, térdfájdalmakban szenved, akár térdsérülés, akár degeneratív ízületi betegségek, például Osteoarthritis és Rheumatoid Arthritis okozta, akkor biztosan tudni fogja, hogy ez mennyire befolyásolhatja és kondicionálhatja a napi feladatokat, olyan egyszerű dolgok, mint egy kicsit sétálni a piacra, vagy felmászni a lépcsőn.

Talán ez a téma nem lep meg minket, mivel ez egy általános téma, és az az igazság, hogy mindannyian ismerünk legalább egy olyan embert, aki térdfájdalomtól szenved. Célunk azonban emlékezni arra, hogy ízületeink, különösen a térdben lévők, öregedéssel elhasználódnak. Mindannyiunknak szembe kell néznünk ezzel a valósággal!

Célunk, hogy emlékezzünk arra, hogy az ízületeink, különösen a térdben lévők, öregedéssel elhasználódnak. Mindannyiunknak szembe kell néznünk ezzel a valósággal!

Stannah számára nem nehéz ügyfeleink cipőjébe helyezni magunkat, mivel minden nap tanúskodunk inspiráló teljesítmény- és bátortörténetekről. Ugyanakkor olyan történetekről van szó, amelyek emlékeztetnek bennünket azokra a mobilitási nehézségekre, amelyekben sok idősebbünk szenved, különösen, ha ez a térdüket és a normális járás képességét érinti.

És bár a térdsérülés idővel javulhat, az ízületi gyulladással járó térdfájdalom degeneratív állapot. A térdsérülés azonban az osteoarthritis idő előtti megnyilvánulásává is válhat abban a térdben.

Akár kíváncsiságból, akár azért, mert már érzi, hogy térdfájdalom érinti Önt, meghívjuk Önt, hogy olvassa tovább ezt a cikket. Válaszokat adunk a térdfájdalommal, a térdkalács problémáival kapcsolatos kérdéseire, és segítünk megérteni a térdízületek degeneratív folyamatát és mit tehetünk annak érdekében, hogy ne romoljon tovább.

Mi a térdek funkciója?

A térd fájdalma vagy a térd sérülései korlátozott mozgáshoz vezethetnek, mivel a térd kritikus fontosságú a test stabilitása és rugalmassága szempontjából. Ha a térd nem megfelelő, akkor nehezen hajlítjuk és nyújtjuk őket. Ez a korlátozás hatással lesz arra, hogy állni, járni, futni, térdelni, ugrani vagy fordulni tudunk. De a térd nem működik egyedül. Vannak más testrészek, amelyek segítik a térdeket a munkájukban, például:

• Csont
• Porc
• Izmok
• Szalagok
• Inak

Ezen térd bármely részének sérülése térd fájdalmat vagy sérülést is okozhat.

Kérjen értékelő látogatást

Mi az oka a térd fájdalmának?

A fájdalom evolúciós okból létezik. Ez egy olyan üzenet, amelyet agyunk küldött, hogy tudassa velünk, hogy valami nincs rendben, és oda kell figyelnünk.

Tehát összpontosítsunk arra, hogy megértsük, mi okozhat térdfájdalmat. Valójában férfiak, nők, gyermekek, bármilyen életkorban, térdfájdalmaktól szenvedhetnek. Bárkivel előfordulhat, de igaz, hogy öregedéskor gyakoribb.

Nem biztos, hogy mi okozza a térdízületi gyulladást. Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez tényezők kombinációja:

• Izomgyengeség;
• Súlygyarapodás;
• Örökletes tényező;
• Sérülés vagy ismételt stressz a térden;
• Állandó hidegnek való kitettség;
• Öregedés.

Miután megértettük azt a tényt, hogy a térdízületi gyulladás tényezők kombinációja okozhatja, abbahagyjuk a leggyakoribb megnyilvánulások részletesebb tanulmányozását: Rheumatoid Arthritis (RA) és Osteoarthritis (OA).

Melyek a leggyakoribb térdsérülések?

Ezek a térdsérülések leggyakoribb típusai, amelyek extrém térdfájdalmat eredményezhetnek:

• Erős ütés, megerőltetés vagy szakadás az ínszalagokban és az inakban, amelyek összekapcsolják és támogatják a térd szerkezetét;
• Tépd be a meniscust (a térd szivacsos része, C alakú);
• Patella törés (körkörös csont, amely a combcsonttal artikulálódik);
• Patella elmozdulás;
• Kopás vagy gyulladás okozta sérülések hosszan tartó és ismételt térdre nehezedő nyomás után (lépcsőn felfelé és lefelé, biciklizés, kocogás, ugrás, sok órás állás töltése).

Azoknak a sportolóknak vagy egyéneknek, akiknek a munkája ismétlődő térdterheléssel jár, nagy a kockázata valamilyen térdsérülés kialakulásának.

---