Workshop az élelemről és a motivációról a Mozgás diéták nyomon követésében; Megy
A fogyás elkezdése vagy a táplálkozási szokások egyszerű megváltoztatása viszonylag egyszerű. Megpróbálás és meggyőződés kérdése, hogy az út hosszú lesz. A fogyás hosszú távú verseny, és nagy akaraterőt igényel.
A legtöbb ember valaha is diétázott. A hétfő a kedvenc nap, amely a szokások megváltoztatásával és az étrendünk javításával próbálkozik. A napok múlásával azonban a motiváció szintje csökken, és nagy százalékban végül elhagyják céljukat.