Természetes articsóka vagy kiegészítők, hogyan kell 【HSN blogot N
Jó hírek! Az articsóka már a létező szuperélelmiszerek rangsorát vezeti egy olyan ízletes zöldség, amennyire sokoldalú. Nem hiába, lapjai között összefoglaló vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok, amelyek valódi ajándékot jelentenek az egészség számára. A szervezet szövetségese, az articsóka minden részét felhasználják annak félelmetes tulajdonságainak élvezéséhez.
Ennek ellenére kevés kétsége lesz afelől, hogy kényelmesen illeszkedik-e az étrendjébe. Egy másik dolog az, hogy tudod hogyan lehet articsókát venni, hogy százszázalékosan kihozzon belőle. Mi segítünk.
Természetesen lenyeli? Ne felejtsen el akkor választani azok, amelyek nehezebbek, vastag rügyekkel és világoszöld tónusúak. Ezek kétségtelenül a legegészségesebbek. Mész-e kiegészítőkre? Ebben a bejegyzésben megadjuk az irányelveket a legjobbak felismerésére.
Mire és hogyan kell szedni az articsóka kivonatot
Számos articsóka bemutató van forgalomban. Javaslatunk az, hogy ha nem allergiás erre a zöldségre, akkor próbálkozzon, amíg meg nem találja az Ön igényeinek leginkább megfelelőt:
- Szereti az infúziókat? A articsóka levelek infúziója sok követője van. Elkészítése során az ideális az, hogy van egyedül a friss levelek (ne felejtsd el, hogy nagyon keserűek), bár keverheted más növényekkel is. Csak felforrt, hagyjuk pihenni 15 percig, szűrjük le és minden étkezés előtt fogyasszon el egy csészét.
Ha a felhasználás érdekli az májvédő és javító, elég lesz 50 g articsóka liter vízben, infúzióban, amelyet a nap folyamán ihat. Az articsóka levél íze rendkívül keserű? Próbáld meg maszkolni zsálya, menta, csillagánizs vagy narancshéj
- Kapszulákban: naponta 2 és 9 között kell bevenni, a kezelendő betegség szerint
- Tabletek:az adagot a gyártó utasításai szerint szabályozza
- Folyékony kivonat: naponta 30-50 csepp, három lövésben osztva. Keverje össze őket narancs- vagy almalével
- Tinktúrában: vegyen be naponta 50-80 cseppet, három vagy négy lövésben osztják szét. Keverje össze őket lével vagy vízzel
- Virágokban: azok levelei gyengéd, a belső térben lágyabb állagú levelek vannak, amelyeket együtt nevezünk "Az articsóka szíve", Élelmiszerekben használják különféle kulináris célokra. Így gasztronómiai örömnek számítanak és felkészültek főtt vagy sült, valamint zöldségleves formájában
Tudta, hogy az articsóka kivonat-kiegészítő használata válhat a legjobb farmakológiai alternatíva bizonyos emberek számára? Pontosabban azokra utalunk, akiknek klinikai helyzete cselekvő anyagokat igényel: