Természetes házi üdítők cukor nélkül 1 perc alatt

Italok

Az utóbbi időben a cukorral kapcsolatos sok vita miatt nem csoda, hogy egyre többen csökkentik az ipari üdítők fogyasztását és helyettesítik azokat egészségesebb alternatívák.

cukor

Hozzávalók

  • Szénsavas vagy állóvíz
  • Gyümölcsök, zöldségek vagy gyógynövények
  • Jég

Most, hogy eljön a nyár, hozunk egy alternatívát természetes, olcsó és frissítő hogy egy perc alatt vagy rövidebb idő alatt elkészülhet, és amelyhez nem kell semmiféle hozzávalót vásárolnia, hanem egyszerűen ki kell használnia azt, amit a hűtőben tart.

Egyszerűen használni fogjuk természetes gyümölcsök és gyógynövények hogy a vizet a lehető legtermészetesebb módon ízesítsük. Mert anyáink már ezt mondták: A létező legjobb üdítő a víz.

Nagyon egyszerű: Egy pohárba vagy üvegbe sok jeget teszünk, gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, darabokra vágva és/vagy gyógynövényekkel közvetlenül az ágon. Öntsünk hideg vizet (vagy szénsavas vizet), és hagyjuk pihenni pár percig ivás előtt, hogy az összes zamatot megkapja. Amikor mindent megittunk, egyszerűen több jeget és több vizet adunk ugyanazokhoz a gyümölcsökhöz, mint korábban.