Természetes italok - Az ásványvíz chia maggal történő fogyasztásának előnyei
A chia mag. Amit még nem tudtál, az az, hogy a csúcsminőségű ásványvízzel kombinálva egészséges ital lesz, amely egyszerre friss és finom.
A szuperélelmiszereknek tekintett rost-, fehérje-, ásványi anyag- és vitamintartalmuk miatt számos előnyt nyújtanak a szervezet számára. Ezeket az előnyöket szinergikusan fokozzák az ásványvíz tulajdonságai, ami kétségkívül a rendelkezésre álló legjobb antioxidáns.
Hogyan készítsünk chia vizet és küzdjünk szomjúságunkkal?
Nagyon egyszerű. Csak 100 grammra van szüksége chia mag és egy üveg elismert minőségű ásványvíz. Ha választhatja, válassza az Agua de Cortes alkalmazását, amely mikrobiológiailag egészséges mellett magas tisztaságú, alacsony ásványi anyag- és nátrium-tartalommal rendelkezik.
- Öntsön három evőkanál chiát minden csésze vízhez egy nagy pohárba (vagy egy tálba), és hagyja, hogy áztassa és besűrűsödjön.
- A készítményt egy éjszakán át hűtőszekrényben hűtjük. Ezáltal a magok megpuhulnak és a keverék megszilárdul.
- Van, aki cseppfolyósítja a készítményt; te választasz.
- Igya nagyon hidegen a chia vizet. Ideális nyári éjszakákra, amikor súlyos szomjúság nélkül kell csillapítani a szomjat.
- Javasoljuk, hogy adjunk hozzá citromlevet, hogy még ízesebb legyen. Ennek a híres magnak, egy antioxidáns forrásnak és a citromnak a kombinációja egy erős tisztító erővel rendelkező italt eredményez. Hozzáadhat még menta leveleket az ízéhez és a gyömbért (kis adagokban), hogy fokozza az ízét.