Természetes multivitamin az egész család számára Paleo Diet

Bár mindig fontos megjegyezni, hogy a vitaminok és ásványi anyagok legjobb forrása a kiegyensúlyozott étrend, sokszor szeretek kiegészítőket adni a családom immunrendszerének megsegítésére influenza vagy bármilyen betegség idején.

természetes

Sok szupermarketekben értékesített gyermek multivitamin hozzávalókat tartalmaz, amelyeket inkább kerülök, ezért egy ideje saját multivitaminokat készítek! Így van, természetes összetevőkkel és megbízható forrásokból, például:

- Nyers méz: Inkább a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, vagy a glükózszirupot, vagy bármely más édesítőszert, amely sok multivitamint használhat. Nyers és helyi mézet kapok, megint nagyon fontos számomra a termék forrása. Nagyon jó terápiás méz a Manuka méz, amelyet különleges esetekben használok (mivel nagyon drága!).

- Saját bodzaszörp: A bodza az egyik kedvenc természetes gyógymód a megfázás ellen, magas A-, B- és C-vitamin-szintje, valamint az immunrendszer serkentése miatt. Nem szükséges házi bodzaszörpöt használni, azért csinálom, mert számomra sokkal gazdaságosabb és praktikusabb. Ez a szirup a Designs for Health márkától

- Házi kombucha: az egyik kedvenc hozzávalóm, itt olvashatja el a kombucha előnyeit. Ha nincs kombucha, használhatja kedvenc levét.

Ezek a "karamelitók" (így hívják a lányom) nemcsak finomak, tele vannak tápanyagokkal, hanem szuper praktikusak is!