Természetes termékek gyors fogyáshoz: fikció vagy valóság
Számos tényezőt érdemes figyelembe venni a legjobb diétás tabletta keresésekor
A természetes termékek, amelyek gyorsan fogynak, így nyilvánosságra kerülnek ... valóban hatékonyak-e, vagy csak kitaláció a pénz megtartása? A termékek vagy módszerek gyors fogyásra való hajlamának oka az a tény, hogy a közvetlenség korában élünk: mindent gyorsan akarunk, és most is szeretnénk. Mondjuk ezt neked az egészséges fogyás alapjai a kitartás, az egészséges étrend és a testmozgás.
A legtöbb természetes terméket hirdetett, hogy gyorsan fogyjon
Ha áttekintjük a természetes termékek gyors fogyásról szóló hirdetéseit, azt fogjuk találni, hogy sokakat olyan csodálatos termékként hirdetnek, amelyek lehetővé teszik a fogyást anélkül, hogy abbahagynák az étkezést vagy akár alvás közben is lefogynának. Sok esetben állítólag vannak orvosok és felhasználók, akik kiemelik a termék erényeit, vagy a fotókat az „Előtte és utána” stílusban teszik közzé.
Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a teljesen természetes termékek szintén káros következményekkel járhatnak, mint például allergia, hányás, hasmenés, székrekedés és egyéb állapotok.
Mielőtt bevenné ezeket a természetes termékeket a fogyás érdekében, amelyeket étrendjében kiegészítők vagy tabletták formájában kínálnak, konzultáljon orvosával. Ő az egyetlen, aki meg tudja mondani, hogy biztonságosak-e az egészségére, és hatással lehetnek-e.
Garcinia cambogia
Fogyás kiegészíti a Garcinia cambogia nagyon népszerűek. Ez valójában a malabar tamarind, egy gyümölcs, amelynek héja nagy mennyiségben tartalmaz hidroxi-citromsav (HCA) amelyet a fogyás szempontjából előnyösnek tartanak. A kiegészítők 20–60% HCA-t tartalmaznak, de a leghatékonyabbak azok, amelyek 50–60% HCA-t tartalmaznak.
Az Egyesült Államok NCBI által közzétett tanulmány arról számolt be, hogy a garcinia cambogia bevitele elősegítheti a kis súlycsökkenést, átlagosan körülbelül 1 kg-mal többet, mint a placebót kapott összehasonlító csoport.
Ez a termék elősegíti a fogyást csökkent étvágy, növekvő szerotoninszint a vérben, bár ez a hatás inkább az egyes személyek jellemzőitől függ.
Legfontosabb hatása azonban az a zsírszint csökkenése a vérben és a az oxidatív stressz csökkentése. Különösen hatékonynak tartják a hasi zsír felhalmozódásának csökkentését túlsúlyos embereknél.
Ezenkívül pozitív hatással van a a koleszterinszint csökkentése teljes, rossz koleszterinszint, trigliceridek és zsíros metabolitok, miközben növeli a HDL-koleszterinszintet.
Ez a hatás a citrát-liáz gátlásának köszönhető, amely enzim gátolja a zsírtermelést a szervezetben.
A laboratóriumi vizsgálatokkal igazolt egyéb egészségügyi előnyök a következők: antidiabetikus: csökkent inzulin- és leptinszint, fokozott inzulinérzékenység és jobb vércukorszint-szabályozás.