Természetesen elveszített 55 kilót 9 hónap alatt, ez a titka a kóros elhízás legyőzésének! Tronya

Ez egy 25 éves ausztrál Kate Warner története, aki 120 kilót nyomott! és csak egy év múlva sikerült lefogynia és testének teste volt, anélkül, hogy átment volna a műtőn.

Hosszú ideig Kate évente 10 kilót hízott étkezési rendellenességei miatt, amely sok ócska ételt és kevés szigorúságot tartalmazott a menetrendben. Amikor észrevenni kezdte a mindennapi életében érintett egészségügyi problémákat, úgy döntött, hogy megpróbálja visszahúzni a felesleges fontokat:

természetesen

"Egész nap a lábamon dolgoztam, mint értékesítési asszisztens" - mondta a DailyMailnek. - A lábam mindig megdagadt a túlsúlytól, és a fájdalom olyan nagy volt, hogy még haza sem tudtam vezetni. Ekkor jöttem rá, hogy problémám van ".

Először csak 1200 kalóriát próbált elfogyasztani naponta, de amikor bevezette a Crossfit-et, egy megerőltető testedzési rendet, 2000-re kellett növelnie ezeket az egészségügyi problémák elkerülése érdekében.