Testreszabhatja étrendjét, hogy segítse génjeit
Frissítve 2020. február 3, 13:07
Genetikája nem határozza meg teljesen az egészségét. A diéta révén szabályozhatja aktivitásukat és megelőzheti a betegségeket.
A genetikai kutatás terápiává alakítása sok tudós álma: ez jelentené a legnagyobb forradalmat a krónikus és akut, metabolikus, degeneratív és daganatos betegségek kezelésében.
Bár a gének hozzájárulnak szerves struktúránk és működésünk alakításához, nem határozzák meg. A környezeti tényezők erősebb szerepet játszanak a hosszú élettartamban, a kognitív képességekben, az érzelmi egyensúlyban, az egészségben és a betegségekben.
Ketogén étrend: erős rákterápia
Amit eszel, befolyásolja génjeit és egészségét
Az egyik legtöbbet vizsgált terület, rák, azt mutatja, hogy az összes szerv daganatának csak 5% -a van közvetlen kapcsolat az öröklődő tényezőkkel.
A többi (95%!) Válaszol erre a toxinok által termelt genetikai változások Mit:
- Dohány
- A diéta
- Mozgásszegény életmód
- Feszültség
- Fertőzések
Vagyis a géneket ki- és bekapcsolhatja a környezettől kapott hatások.
Milyen étrend felel meg a legjobban? A géneké az utolsó szó
A külső tényezők jelentősége
Valójában a kutatók úgy becsülik a 23 688 gén körülbelül 90% -a amelyek az emberi genomot alkotják, aktiválódnak vagy leállnak velük kapcsolatban a környezet jelei.
A génekre gyakorolt hatás külső tényezők, például élelmiszer az egészséget és a betegséget egyaránt meghatározza. Ez egy összetett folyamat, amelynek során egy külső inger, például egy étel, aktivál egy gént és megkezdi működését.
- Egy élelmiszer-molekula –Vitamin, ásványi anyag, zsírsav vagy antioxidáns vegyület– aktiválja a vevőt egy sejt membránján
- Ez a receptor mozgásmechanizmusokat indít el, amelyek a magot célozzák meg. A magban található az üzenetet fogadó kromoszóma.
- Az üzenet kézhezvétele után aktiválódik az a gén, amely a megfelelő RNS révén aktiválni fogja egy fehérje gyártását.
A teljes inger-DNS-RNS-fehérje lánc A természet csodálatos alkotása, olyan összetettséggel, hogy minden egyes lépése sajátos tudásterületet eredményezett. Ragaszkodjon ehhez az egész folyamatot aktiváló jeleket nem a kérdéses DNS-ből vagy génből származnak, hanem reakciót jelentenek egy külső ingerre.
Valójában azok a folyamatok, amelyek a testben aktiválódnak, és anyagcseréje egyetlen gén által, kivételesek. Egy funkcióhoz általában nincs gén, sem normális, sem megváltozott gén nem meghatározó a daganat vagy más betegség kialakulásában.
Az idő nagy részében, génkészlet, az ingerek széles skálájához viszonyítva, vezesse élettanunk koncertjét ez alátámasztja egészségünket és sebezhetőségünket.
Gének és étrend: 5 gyakori mutáció, amely rögzíthető
A pontos étrend a genetikájához és a sebezhetőségéhez
Az elmúlt években, táplálkozási vizsgálatok lehetővé tették bizonyos betegségek iránti fogékonysághoz kapcsolódó genetikai variánsok azonosítását, amelyek az étrendi tényezőkkel való kölcsönhatás révén potenciálisan módosíthatók.
Ezen ismeretek alapján gyakorolhatja a precíziós gyógyszer, amely figyelembe veszi az egyének közötti különbségeket, mint például a genetikai profil, a mikrobiom és a környezeti tényezők.