Testsúlycsökkentő trükkök A kávé miatt fogyni lehet? A válasz segíthet a fogyásban
Tudományos kutatások kimutatták, hogy a kávé növeli a barna zsírt, a zsírszövetet, amelyet a szervezet hőellátáshoz használ, és ezért kalóriát éget el
2019-ben az Egyesült Királyság Nottingham Egyetemének kutatócsoportja a rangos Nature folyóiratban publikált egy tanulmányt, amelyben a kávéfogyasztás kapcsolódott a fogyás elősegítésének lehetőségéhez. Ennek oka az volt, hogy a vizsgálat szerint, a kávé növelte a barna zsírt ami segít a kalóriák elégetésében.
Ez a tanulmány körbejárta a világot, mert voltak, akik úgy gondolták, hogy a koffein minden súlyproblémájuknak véget vet ... de semmi sem állhat távolabb az igazságtól. A kávénak sok szeretője van, és ez a felfedezés sok embert arra gondolt, hogy a csodaszer volt a fogyás, de a tanulmány alapos elemzésével kiderült, hogy alig tud segíteni a fogyásban.
Andrew Carey tudós, a Baker Szív- és Cukorbetegek Intézetéből elemzi ezt a felfedezést a Life Hackerben. És a lehúzható címsor szinte ijesztő: igen, a kávé stimulálja a barna zsírt. De sajnos olyan kis mennyiségben teszi, hogy ahhoz, hogy fogyjon, napi 100 kávét kell innunk.
Izgalmas tanulmány
A barna zsír elsősorban az emberek nyaka és törzse területén található. Nagyon különbözik a derék területén koncentrált zsírtól, mivel az első az, amely felelős növeli vagy csökkenti az energia mennyiségét szükséges a test számára szükséges hő előállításához. Ha több barna zsír van, akkor több kalória éget el.
A kávé serkenti a barna zsírt, de olyan kis mennyiségben teszi, hogy napi 100 kávét kellene innunk a fogyáshoz
A Nottinghami Egyetem kutatása megerősítette, hogy a kávé valóban képes barna zsírt termelni, de ezt egerekkel végzett laboratóriumi kísérleteik során megtették. Azután, kilenc emberrel végeztek kísérletet, azok, akiknek egy csésze instant kávét vagy egy csésze vizet kaptak kontroll formulaként.