Testsúlycsökkentő trükkök Maryn így fogyott több mint 90 kilót, amikor titkos fegyverként használta a vizet
Átalakulása több ezer ember figyelmét vonzotta a közösségi hálózatokon, akik referenciaként szolgálnak számára, miután radikálisan megváltoztatta testalkatát
2016 júliusában Maryn Teed 360 fontot nyomott, ami 163 kilónak felel meg. Elhízott ember volt, boldogtalan és hogy szomorúan és depressziósan élte át az életet. Abban a hónapban családtalálkozót tartott, és unokatestvérekkel, nagybácsikkal és egy csomó más rokonnal jött össze. Amikor meglátta a fotókat, annyira zavarban volt, hogy úgy döntött, örökre megváltozik. Nem akarta újra ebben a fizikai állapotban látni magát.
Ma, két és fél évvel később, Maryn új ember. Súlya 155 font, azaz 70 kiló, ami azt jelenti ebben az időszakban a súlyának több mint a felét leadta: összesen 93 kilót A legfontosabb, hogy visszanyerte önbecsülését, élni akarását és szeretetét a körülötte lévő dolgok iránt. Röviden: boldog ember.
Amikor megtette a lépést és úgy döntött, hogy diétázik, egy ideig elgondolkodott azon, hogy mit kell változtatnia az életében: az étrendjében és a mindennapokban. Elemezte szokásait, és elkészítette azoknak a cselekvéseknek a listáját, amelyekkel meg kell fordulnia, ha sikeres akar lenni. 2016. augusztus 1-én minden készen állt: megkezdte új életét.
Egészséges változások
Mint Maryn Instagram-fiókjában kifejti, az első dolog az volt csökkentse az adagok számát olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem éppen egészségesek voltak. Így a fagylalt, a vaj, a sajtok és a tészta bevitelét úgy csökkentették, hogy eljött egy pillanat, amikor rájött, hogy nem kell szednie őket.
Ugyanabban az időben felfedezte titkos fegyverét: a fogyás trükkje a víz volt. Elkezdte az ivóvizet és rájött, hogy ez nagyon jó a testének, olyannyira, hogy úgy döntött, minden nap elveszíti a súlyának felét. Ha 350 fontot nyomna, naponta 175 uncia vizet inna, ami hozzávetőlegesen 5 liternek felel meg. Minden nap elkészítette az üvegeket, és tudta, hogy lefekvés előtt meg kell innia.