Testtömeg-index, mi ez és mire szolgál

A testtömeg-index (BMI), más néven BMI (Body Mass Index) vagy íQuetelet index (IQ), évek óta az egyik leggyakrabban használt módszer az ember testzsírjának kiszámítására.

nagyobb mint

Hogyan kerül kiszámításra

A számítás egyszerű, és a matematikai képlet: ossza el a súlyt (kilóban kifejezve) a négyzetmagassággal (méterben kifejezve). Az eredmény a BMI, és az összeg jelzi, hogy a súly megfelelő-e a magasság alapján. Például, ha egy személy súlya 70 kg, és 1,70 méteres, akkor a BMI-je 24,22. De mit is jelent valójában ez a szám? Bár ennek a képletnek a készítője, a belga államférfiú, Adolphe Quetelet, részletesebb osztályozást dolgozott ki az egyik vagy másik ábrához kapcsolódó egészségügyi kockázat alapján, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) általánosságban megállapítja, hogy a 25 vagy annál nagyobb BMI túlsúlyos és ha egyenlő vagy nagyobb, mint 30, akkor elhízásról beszélnénk (I. típus, ha nagyobb, mint 30, II. típus, ha nagyobb, mint 35, és morbid, ha nagyobb, mint 40). 25 alatt "normál súlyúnak", 18,5 alatt pedig "alsúlyúnak" minősül.