THE LOUNGE DIET - Beauty FormulaSzépség Formula

Természetesen senki sem tagadhatja, hogy ennek a diétának a Bari Klinikáról a neve leginkább szuggesztív ...

Frissítő és jó egy hétig a tengerparton.

Ha betű szerint hajtják végre, enyhe súlyvesztést ér el, de mindenekelőtt az segít, hogy ne hízzon ezeken az időpontokon, amikor olyan nehéz nemet mondani a szívószálakra és a zamatos vacsorára, tengerre néző kilátással. …

Útmutatónak tekinthető, amelyet lehetőség szerint követni kell ...

És amikor csak lehetséges, kerülje a magas kalóriatartalmú ételeket (szendvicsek, chips, olajbogyó ...), és koncentráljon a frissítő, alacsony kalóriatartalmú és tápláló ételekre.

Nagy előnyei:

Alapján enni való étel szinte mindig hideg
A konyha minimális használata
Gyorsan és egyszerűen elkészíthető
Időben felkészülhet, szóval ott van! csak fel a strandtól.
Hozza ki a legtöbbet a jelenleg létező kiváló termékekből konzerv, tetra brik, főtt ... stb

Minden nap ezek a trükkök ajánlottak:

REGGELI:

Kávé sovány tejjel

Teljes kiőrlésű gabonafélék vagy kekszek (4) vagy teljes kiőrlésű pirítós felvágottakkal (pulyka vagy sonka) vagy olívaolaj

Az elkövetett túlkapásoktól függően tanácsos lenne hetente kétszer kompenzálni reggelire egy tál epret frissen facsart narancslével.

ELŐÉTEL:

Tinto de verano, vagy alkoholmentes sör, Diet Coke vagy Nestea cukor nélkül.

Grillezett garnélarák vagy kagyló, vagy párolt kagyló