Tintahal Marmitako táplálkozási információk - receptek

Végezzen újabb keresést

2 g. fehérje, 15 g. hidrátok és 0 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1 nagy tintahal vagy 600 g. tintahal gyűrűk (nagyszerű és olcsóbb)
  • 3 fokhagymagerezd
  • 1 szép és zsenge hagyma
  • 3 közepes zöldpaprika, a hosszú
  • 2 piros paradicsom
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 700g. jó minőségű burgonyából (ma galíciai kachellóim vannak)
  • 1 nagy szárított chorizo ​​paprika
  • 1 hölgy
  • 1 csipet chili paprika (nem tettem fel, mert otthon nem szeretik)
  • vágott petrezselyem

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 71Kcal.

táplálkozási

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 2 g.
  • Szénhidrátok: 15g.
  • Zsírok: 0g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 2 g.
  • Szénhidrátok: 15g.
  • Zsírok: 0g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.