Tippek a fogyáshoz Távolítsa el étrendjéből a hidrogénezett zsírokat Testharmónia
Hidrogénezett vagy részben hidrogénezett zsírok transz-zsírsavakká alakulnak át (ezért transzzsíroknak is nevezik őket).
Mik azok a hidrogénezett zsírok?
A hidrogénezett zsírok a számos hidrogénezési folyamatnak kitett olaj és zsír ipari átalakítása magas hőmérsékleten, ami miatt molekulái átalakulnak vagy inkább deformálódnak.
E folyamat során megszilárdulnak folyékony növényi olajok.
A testünk lát téged a természetellenes mutációjú molekulák, és mérgezőnek tekinthetők. Tehát "étel" helyett olyan terméket fogyasztunk, amely "ellopja" az energiát metabolizmusához és eliminációjához.
Milyen ételekben vannak hidrogénezett vagy transz-zsírok?
- ipari margarinok
- burgonyaszirom
- ipari sütemények és sütemények
- keksz és más snack
- előfőzött termékek (gombóc, pizza, cannelloni, krokett, ...)
- fagylalt és más állítólag olyan élelmiszer-termékek, amelyek összetevői között hidrogénezett zsírok vannak
Milyen hatásai vannak a transzzsíroknak?
A hidrogénezett zsírok az egyik leginkább gyulladásos, káros a májra és a szív- és érrendszerünkre.