Tippek a teherbe eséshez
Irányelvek az egészséges terhességről
A teherbe esés nem mindig könnyű feladat. Sok nő ezt a célt rögeszmévé változtatja, ami megnehezíti terhességüket. Vannak, akik kétségbeesetten mennek a klinikákra, ahol termékenységi kezeléseket végeznek, míg mások inkább kipróbálnak néhány módszert és házi gyógymódot a teherbe eséshez. Terhesség elérése sok mindentől függ. Ha belegondolok, Guiainfantil.com kidolgozott néhány ajánlást, amelyeket otthon és az orvosi rendelőben is követhet, ha babát szeretne.
Trükkök teherbe esni
A termékenység pár kérdés, amikor a terhességre gondolunk, és mindkét partnert egyformán érinti. Az egészséges életmód szokásai, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fogyasztása, a stressz és a termékeny napok körüli nemi aktuson alapuló rendszeres tevékenység segíthet a kívánt terhesség elérésében.
1. Sinotherm módszer
Ez a menstruációs ciklus termékeny és terméketlen napjainak azonosításából áll a bazális testhőmérséklet és az érzések, amelyek kísérik a teherbeesést. Válasszon hőmérőt, és a menstruáció végétől a következő menstruációig kezdje el mérni análisan vagy vaginálisan a hőmérsékletét. Minden reggel ugyanabban az időben kell megtennie, mielőtt felkelne az ágyból.
Kényelmes grafikont készíteni és minden nap feljegyezni a hőmérsékletet a terhesség elérése érdekében. Így tudni fogja, hogy petesejtje van, amikor több rögzített hőmérséklet után legalább 2 tizeddel emelkedik hat korábbi bejegyzés, és ez az emelkedés három napig tart fenn egymás után. Ha két nappal az első és két nappal az utolsó után számolja be, akkor ezek lesznek a maximális termékenységének napjai, azok a napok, amikor teherbe eshet, ha szexuális kapcsolatban van.
2. Nyálka
A méhnyak nyálka olyan nyálka, amelyet a méhnyak kiűz, és amelynek textúrája a ciklus napjaitól függ. Az ovuláció előtti és utáni napokban ragadós, az ovuláció során kristályokkal folyékony. Éjszaka megfigyelhető, lefekvés előtt. Megfigyelése alapján teherbe eshet.