Tippek az influenza megelőzésére a gyermekeknél
Idén az influenza minden korcsoportban fokozódott, különösen a 15 évesnél fiatalabbaknál, és egyes autonóm közösségeknél elért a járvány szintjére.
Hideg időben, és többségük zárt térben él más gyerekekkel, a kicsik különösen ki vannak téve a fertőzésnek, ezért néhányat javasolunk tippek az influenza megelőzésére a gyermekeknél.
Gyakran tisztítsa meg a kezét
A kézmosás elengedhetetlen egészségügyi szokás, amelyet gyermekeinktől kezdve be kell ültetnünk kicsi koruktól kezdve. Mivel a kéz a fő eszköz, amellyel sok baktérium és vírus eljut a szervezetbe, elengedhetetlen a tisztán tartás.
Fontos megtanítani őket arra is, hogyan kell mosni a kezüket, előbb segítve őket, amíg el nem sajátítják a szokást, és önmaguk által a helyes módon jól meg tudják csinálni.
Egy jó mosás legalább 60 másodpercig kell tartania, szappant kell használni, amelyet mindig az élelmiszer kezelése előtt, az utcára lépés, az étkezés előtt, a fürdőszoba használata után, az orrfújás, a háziállatokkal való játék és a szemétkezelés után.
Egyéb higiéniai intézkedések
Szellőztesse a szobákat minden nap 10 percig.
Tüsszentéskor takarja le az orrát és a száját, és mindig használjon szöveteket. Ne használja újra, és használat után mindig dobja ki.
Kerülje a cumik, poharak, edények és minden olyan tárgy megosztását, amelyek érintkezhettek a nyállal vagy az orrváladékkal. Ez bonyolult pont, különösen az óvodákban és az óvodákban, de fontos a higiénés alapvető intézkedések végrehajtása a fertőzések elkerülése érdekében.
Kerülje el a tömeget vagy a rossz szellőzésű zárt helyeket, például bevásárlóközpontokat, éttermeket, mozikat stb. Nem kell megszállnia és bent maradnia egész télen, csak tegyen bizonyos óvintézkedéseket.