Tippek és trükkök a viszketés elkerülésére - atópiás dermatitis
A viszketés az atópiás dermatitisben szenvedő betegek legfőbb panasza
A viszketés. Állandó tény az atópiás dermatitisben szenvedő betegeknél. Valójában viszketés nélkül alig van atópiás dermatitis. Mindkettő elkerülhetetlenül együtt jelenik meg, és ugyanúgy eltűnik. Ha azt mondod egy atópiás dermatitisben szenvedő betegnek, hogy ne karcolódjon, felejtse el a viszketést, az azt jelenti, hogy felejtse el az atópiás dermatitist.
A viszketés a betegek legfőbb panasza atópiás bőrgyulladással és esetleg a legtöbbel életminőséget mind az élettársak, különösen a fiatalabbak szülei. Számos tanulmány kimutatta a viszketés csökkenti az alvás minőségét, a pihenőidőt, a teljesítményt és hatással van az érintettek hangulatára és jellemére.
A viszketés. Gyakran beszélünk erről konzultációink során, mivel ez a legnagyobb panasz. Valójában néha olyan kezelésekkel, mint a fototerápia, sikerül javítani a viszketést anélkül, hogy az elváltozások teljesen eltűnnének, amit a betegek értékelnek.
Ma folytatjuk a viszketést, mit tehetünk annak elkerülése érdekében, és megpróbálunk találni valami más trükköt annak javítására.
1. tipp: Nincs atópia, nincs viszketés.
A viszketés annak a jele, hogy az atópiát nem megfelelően irányítják. Ez azt jelzi, hogy a bőr alatt gyulladás van, amely csak minimális változásokat okozhat, például a bőr szárazságát vagy a minimális bőrpírt. Ha viszketés van, kezelésre van szükség. Melyik? Ez az atópiás dermatitis súlyosságától és a beutaló orvosnak ellenőriznie kell. Sokszor maguk a betegek megtanulják észlelni azt a pillanatot, amikor szükségük van kezelésükre, és megtanulják elkezdeni, mielőtt az ekcéma és a viszketés súlyosbodna. Máskor a bőrpuhító krém használata elegendő lehet, különösen azokban az esetekben, amikor csak szárazság van bőrpír nélkül. Szerencsére olyan időszakban vagyunk, amikor mind a gyógyszeripar, mind a betegek, mind az egészségügyi csapat széles körben ismeri ezt a betegséget, és az atópiás dermatitiszre szakosodott mindennapi használatra szolgáló hidratáló krémek széles választéka áll rendelkezésre, így ez próba kérdése. és tévedés megtalálni azt, amelyik a legjobban segít nekünk.
2. tipp: vigyázzon a bőrére.
Bár manapság nem az atópiás alapellátásról van szó, szeretnék emlékezni rájuk. Nem kell megvárnunk, amíg a test viszket, vagy gyermekünk karcolni kezdi az atópiás dermatitis kezelését. Emlékezzünk arra, hogy az atópia járványokban fordul elő, rossz és jó pillanatokkal. Ettől függetlenül az atópiás bőrt mindig kényeztetni kell. A napi hidratáló krémek használata során használjon kevés szappant a zuhany alatt, lehetőleg atópiás bőrre szakosodottakat, enyhén agresszív ruházatokat, például selymet vagy pamutot, és kerülje a bőrön lévő vegyszereket (például a mosógépben lévő felesleges öblítőt vagy tisztítószert ) mindig szem előtt kell tartani. Néha a viszketés oka lehet e szempontok bármelyikének meghibásodása.
3. tipp: becsapni a viszketést.
A viszketés reflex annak érdekében, hogy megvédje a bőrt az agresszív elemektől. Eredetén vegyi mediátorok, neurotranszmitterek és a központi idegrendszer komplex idegpályái vesznek részt. A viszketéshez vezető utak összefüggenek más kognitív és perceptuális rendszerekkel. Ugyanezek az utak közvetítik bizonyos fájdalmas ingereket vagy érzéseket, például az érintést. Karcolás helyett dörzsölhetjük. Karcolás helyett stimulálhatunk olyan érzéseket, mint a hideg. Vannak olyan krémfelhordó eszközök, amelyek előnye, hogy dörzsölni kell a bőrt, így karcolás helyett mi dörzsöljük. A kicsik számára improvizálhatunk olyan játékokat, mint például az állatokra szimuláló, nem káros anyagból készült kesztyűk használata, és hogy karcolás helyett velük játszanak. Ezenkívül, és mivel a karcolás néha gyakorlatilag önkéntelen tény lehet, fontos, hogy a körmök rövidek és csiszoltak maradjanak, hogy elkerüljék a bőr sérülését.
4. tipp: legyen elfoglalt az elméd.
Számos tanulmány bizonyítja a viszketés bizonyos időpontokban és időpontokban nagyobb. Amikor tétlenek vagyunk, amikor lefekszünk vagy elhagyjuk az elménket, akkor a viszketés érzése teret nyer, és következésképpen megkarcolódik. A fizikai testmozgás, a hobbik vagy a társas interakciók megvalósítása megtéveszti agyunkat, elfoglalt állapotban tartja és a viszketést a háttérben hagyja. Ezenkívül a sportolás és a társas tevékenységek javítják a hangulatunkat és elősegítik az egészséges életmód szokásait.