Tippek vásárolni a PronoKal®PnK® módszerrel - Doctor Adolfo Planet

Tippek a vásárláshoz

módszerrel

Miután a beteget Dr. Adolfo Planet a PRONOKAL®/PNK® módszerrel elengedte, számukra kényelmes bizonyos szokások beépítése a fogyás fenntartása érdekében. A felmentés pillanatáig a páciensnek tiszteletben kell tartania a Dr. Adolfo Planet utasításait, attól függően, hogy melyik kezelést kell elvégezni.

• Hozzon magával egy listát, amire szüksége van, és próbáljon meg nem kerülni belőle.

• Ne menjen éhesen vásárolni: tegye meg étkezés után. VÁSÁRLÁS ELTÉTEL ELŐTT A KOSÁR TÖLTÉSE 30% -kal TÖBB KALÓRÁVAL ÉS 25% -AL TÖBB ÁRON

• Próbáljon meg sétálni a szupermarketbe.

• Olvassa el az élelmiszerek címkéit, és szokja meg összehasonlítani ugyanazon étel különböző márkáinak különböző összetételeit.

ÖRÖKKÉ: víz, friss zöldségek és zöldségek, különféle gyümölcsdarabok, teljes kiőrlésű reggeli gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, rizs, fehér hal, sovány húsok (csirke, nyúl, marhahús, pulyka), tojás, hüvelyesek, fölözött tej (tej, joghurt, sajt Burgosból frissen) és olívaolaj.