Tippek vashiányos vérszegénységhez - Aitor Sánchez blogja # NutriciónRTVE
2017. december 7., csütörtök, Aitor Sánchez 5 hozzászólás
Mi az?
A vashiányos vérszegénység olyan betegség, amelyben a vörösvértestek nem rendelkeznek elegendő hemoglobinnal. A hemoglobin felelős az oxigén sejtekbe juttatásáért. A hemoglobinnak vasra van szüksége a munkája elvégzéséhez, és amikor nincs vas vagy nincs megfelelő mennyiségben, akkor ilyen típusú vérszegénységgel kell szembenéznünk.
Ezért a vérszegénységben szenvedő személy gyengének, fáradtnak érzi magát, és szédülésben vagy fejfájásban is szenvedhet. Szintén hajhullás, gyenge köröm és kevésbé ellenálló a fertőzésekkel szemben. Ha a vérszegénység nagyon súlyos, vagy idővel fennáll, annak súlyosabb következményei lehetnek, például szívkárosodás. Gyermekeknél növekedési és fejlődési problémákhoz vezethet.
Mi okozza?
A vérszegénységet a következők okozhatják:
- Gyakori vérveszteség: Ez a helyzet a fogamzóképes korú nők esetében, akik a menstruáció okozta vérveszteség miatt a vérszegénység egyik legelterjedtebb lakossági csoportjába tartoznak. Ez olyan patológiában szenvedőknél is előfordulhat, amelyek gyakori belső vérzést okoznak (például fekély). Vagy egy adott időpontban bekövetkezett jelentős vérveszteség, például szülés, vagy baleset vagy súlyos sérülés miatt.
- Malabszorpciós problémák: bélkárosodást okozó betegségekben, például celiakia, Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás, a vas (és más tápanyagok) nem biztos, hogy felszívódik megfelelően.
- Szegény diéta: bár a fejlett országokban nem gyakori, hogy a vérszegénységet táplálkozási probléma okozza, ha az kevésbé kedvező helyzetű területeken fordul elő, korlátozott hozzáféréssel az élelmiszerekhez vagy éhínségekhez. Ez egy nagyon korlátozó vagy rosszul megtervezett étrend vagy egy étkezési rendellenesség következménye is lehet.
- Más egészségügyi problémákból ered: például azok, amelyek miatt a vörösvértestek a kelleténél gyorsabban pusztulnak el, vagy egyes gyógyszerek hosszan tartó használata.